Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

13, 16,19 km Z1/2

Training Interval

FC Zuidlaren Randweg 3, Zuidlaren

4, 5 of 6 keer (2'Z4-1'Z1-4'Z4-2'Z1)

Training Duurloop

Cafe De Drentsche Aa Ruiterweg 2, Schipborg

12,15,18 km Z2 tussendoor 3 keer kort versnellen